手指甲凹凸不平有豎紋，可能是營養(yǎng)缺乏、氣血虛、腎陽虛、指甲疾病、外部損傷等原因。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素A、B族維生素、鈣、鐵等，會影響指甲生長，導(dǎo)致指甲凹凸不平有豎紋。可多吃胡蘿卜、豬肝、乳制品等補(bǔ)充。
2.氣血虛：氣血不足時(shí)，指甲得不到充足滋養(yǎng)。可通過食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血。
3.腎陽虛：腎陽虛弱可能影響機(jī)體功能，進(jìn)而反映在指甲上。適當(dāng)吃些羊肉、韭菜等有幫助。
4.指甲疾病：如灰指甲等，會破壞指甲結(jié)構(gòu)。需就醫(yī)診斷，使用抗真菌藥物如特比萘芬、伊曲康唑等。
5.外部損傷：長期接觸化學(xué)物質(zhì)或頻繁美甲，損傷指甲。應(yīng)減少此類行為，注意防護(hù)。
手指甲出現(xiàn)凹凸不平有豎紋，原因多樣。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對癥處理。

您好，此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。

你咨詢的情況是缺鈣和鐵有影響引起的，可醫(yī)生面診后確診可用高鈣片，葡萄糖酸亞鐵治療有一定幫助。建議先檢查后確定治療比較合理

你好，其可能是腸道內(nèi)有寄生蟲或者是缺乏微量元素。可以吃一些含復(fù)合維生素B類多的食物。注意飲食易消化避免辛辣刺激。

你好，指甲有豎紋考慮和身體缺乏微量元素，鋅，鈣，鐵是有很大關(guān)系的。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。

你的問題可能是腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥多吃一些含鐵豐富的食物，主要是動物的肝臟或者是豆類，適當(dāng)?shù)目煽诜F劑，還有就是檢查胃腸道