神經衰弱是一種常見的神經癥，可能由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、性格特點、神經系統功能紊亂等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦神經得不到充分休息，易引發神經衰弱。 2.不良生活習慣：作息不規律、睡眠不足、過度勞累、缺乏運動、長期吸煙飲酒等，會影響神經系統功能。 3.環境因素：嘈雜、悶熱、寒冷等不良環境，可能干擾神經系統正常運作。 4.性格特點：敏感、多疑、內向、自卑等性格的人，在面對壓力時更易出現神經衰弱。 5.神經系統功能紊亂：大腦皮質內抑制過程弱化，神經容易興奮又易疲勞。 神經衰弱雖然不會危及生命，但會嚴重影響生活質量。患者應及時調整生活方式，保持良好心態，必要時尋求專業醫生幫助。通過綜合治療，多數患者癥狀可以得到改善。

你好,建議你經常做體育鍛煉和適當的體力勞動，對改善患者的軀體狀況有良好的效果。配合氣功、太極拳、瑜伽等民間健身術，水療以及其他物理療法，有一定輔助療效.