母親思慮過多致身體變差,如何改善?
我母親凡事想的都很多,總想把我照顧好,天天總想那些事。導致現在身體大不如從前,比同齡人相比記憶力差,總是記不住事,睡眠還不好,
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回答5
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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母親因思慮過度,出現記憶力差、睡眠不佳等狀況,可能是由于心理壓力、神經衰弱、激素變化、腦部供血不足、營養缺乏等原因所致。 1.心理壓力:長期過度操心易產生焦慮情緒,影響神經系統功能??赏ㄟ^心理疏導,如與親友傾訴、參加社交活動等方式緩解。 2.神經衰弱:長期精神緊張可能導致神經衰弱。建議保持規律作息,適度運動,必要時在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.激素變化:女性隨著年齡增長,激素水平可能發生變化。需均衡飲食,多吃豆制品,必要時就醫檢查激素水平。 4.腦部供血不足:腦血管問題可能影響腦部供血??蛇M行頸部血管超聲等檢查,遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片等藥物。 5.營養缺乏:營養不均衡也會影響身體機能。要保證飲食多樣化,適當補充蛋白質、維生素和礦物質。 總之,要關注母親的身心健康,鼓勵其保持良好的心態和生活習慣。如癥狀持續不緩解,應及時到正規醫院神經內科或精神心理科就診。
2024-12-23 02:19
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,根據您的講敘,您媽媽可能是患上了神經衰弱這類疾病,這是一種會對患者的身心會造成一定影響的疾病,所以大家在出現這類疾病的時候就要及時的去進行一些有效的治療。神經衰弱的治療方法:學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業,工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心,或者壓力過大,但是一定要學會自我減壓,自我疏導,不要過度的擔心,事實證明我們過度焦慮是沒有必要的,你所擔心的事情往往不會發生,另外,將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標,也可以有效的減輕壓力。
2015-11-16 09:51
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:是可以的。另外在日常生活中也要注意休息,避免勞累、緊張、熬夜、壓抑等,可以選擇食用一些蓮子、牛奶等具有安神作用的食物等,可以促進睡眠、提高睡眠適量等。另外在睡前可以養成泡腳的好習慣,可以促進血液循環、促進睡眠。
2015-11-16 00:34
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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健康指導:您好,安神補腦液具有強腦安神的效果,可以改善你們母親的睡眠,是有一定好處的,而且他屬于中成藥,對人體的刺激性喝副作用都比較少,但更重要的是平和您的母親的心態,希望我的回答可以幫到您,
2015-11-16 00:17
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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神經衰弱是會出現失眠,精神差,時間久了對身體產生不好影響,免疫下降,并可導致腦容易缺血等。你母親49歲,可能處于更年期,這可能是個原因。這個過一陣子大概兩年會有改善。安神補腦液有一定效果,另外可用各種放松的療法:聽輕音樂、冥想法、催眠法等。
2015-11-15 18:11
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