扭傷后是否選擇微創手術還是保守治療，需要綜合多方面因素來判斷，如扭傷的嚴重程度、恢復情況、個人身體狀況、治療意愿以及后續生活需求等。 1.扭傷嚴重程度：若扭傷導致韌帶嚴重撕裂、關節脫位或骨折等，微創手術可能更有利于恢復關節穩定性和功能。 2.恢復情況：如果扭傷后長期未愈，存在疼痛、活動受限等癥狀，可能需要更積極的治療手段。 3.個人身體狀況：若患者身體基礎條件較差，難以承受手術創傷，保守治療可能更合適。 4.治療意愿：患者對治療效果的期望和對手術風險的接受程度也會影響治療選擇。 5.后續生活需求：如果工作或生活對關節功能要求較高，微創手術或許能提供更好的保障。 總之，對于三年前的扭傷，應綜合評估各種因素，與醫生充分溝通，選擇最適合自己的治療方式。保守治療和微創手術各有優缺點，關鍵在于權衡利弊，以達到最佳的治療效果。

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊,長期負重慢性勞損,間接膝關節扭傷,手術過程中的損傷,劇烈體育活動或超強度訓練,不正確的習慣動作,關節本身退變,膝關節反張,均可引起滑膜遭受損傷,滑膜充血,腫脹,滑膜細胞產生大量積液,其中含有血漿,白細胞,吞噬細胞等.正常關節滑液為堿性液體,由于損傷后滲出液增多,關節內酸性產物堆積,滑液變為酸性,促使纖維素沉淀,如不及時治療,則關節滑膜長期受炎癥刺激反應,促使滑膜逐漸增厚,且有纖維機化,引起粘連,影響關節正常活動.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎癥滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.

半月板損傷,炎性物質的滲出,使膝關節疼痛,并產生很多的積液如果是破裂的程度不太嚴重,可以將積液抽出,打一個封閉,并且絕對的制動,配合服用消炎止痛的藥物,如果說破裂的很嚴重,就需要做手術將破裂的半月板縫合在一起

膝關節積水屬于自身的一種免疫調節,是機體分泌的保護液,最好不要抽水.如果多次抽水會引起干性滑膜炎.半月板損傷是膝關節的常見癥狀之一,主要病因就因為勞累,受涼引起.因為是無菌性炎癥,一般的消炎藥都起不了什么作用.此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用,中醫傳統膏藥外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法.

　半月板血液供應區的損傷,特別是縱形裂傷,可行縫合手術使其愈合,該手術預后良好,這已為許多實驗和臨床研究證實.Heatly(10)等在兔外側1/3造成裂傷并縫合在8周后就發現基本愈合.許多人認為這種修復的損傷的半月板具有正常半月板的生物力學功能,但在一個長達10年的前瞻性觀察中,不少做過此種手術的病人被發現有x線關節退變征象,這說明這種修復的損傷的半月板的生物力學功能或許并未完全重建.