頻繁手淫可能影響陰莖發育，但陰莖短小的原因較多，如遺傳、激素水平、肥胖、疾病等。改善方法包括調整生活方式、治療基礎疾病、心理調節、藥物治療和手術治療等。 1. 調整生活方式：減少手淫頻率，保持充足睡眠，適度運動，戒煙限酒，均衡飲食。 2. 治療基礎疾病：若存在內分泌疾病如雄激素缺乏，需補充雄激素；若有肥胖，應科學減肥。 3. 心理調節：樹立正確的性觀念，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁情緒影響性功能。 4. 藥物治療：可在醫生指導下使用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液、甲睪酮片等藥物，但需嚴格遵醫囑。 5. 手術治療：一般情況下不建議手術，除非陰莖短小嚴重影響生活，手術存在風險且需謹慎選擇。 陰莖短小的改善需要綜合多種方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，同時保持良好的生活習慣和心態。

你好，主要是腎虛引起的，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理注意休息。多食一些具有補腎作用的食物，平時要注意飲食，注意良好的生活習慣。希望你早日康復

你好，只要勃起大于7cm就是正常的，就不會影響正常的生活建議你保持放松的心情，規律生活，規律飲食，全面營養。

您好，正常的勃起陰莖是12CM以上,不勃起的陰莖是4CM以上,直徑是4CM左右多吃含鋅的食物,少穿緊繃的內褲和不透氣的,要讓陰莖自由發育。如天生生殖器小可做陰莖延長術。

亞洲人種勃起時7厘米至16厘米都是正常。陰莖的長短，和男性的性能力無關，亦不是影響女性獲得性快感的要素。建議如影響性生活，你可以到醫院的生殖?？拼_診，陰莖短小的治療與改良目前主要有四大方法，藥物治療、手術延長術，精油按摩法，家庭綠色療法。