得了肝炎，在日常生活、飲食、用藥、復查、心理等方面都有需要注意的地方，包括規律作息、合理飲食、遵醫囑用藥、定期復查、保持良好心態等。 1.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟有足夠的休息時間來恢復功能。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質；適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類；避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。 3.遵醫囑用藥：按照醫生的建議使用抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、拉米夫定等，不可擅自增減藥量或停藥。 4.定期復查：定期進行肝功能、乙肝五項、病毒載量等檢查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 5.保持良好心態：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以積極的心態面對疾病，有助于病情的恢復。 總之，得了肝炎后，要從多方面注意，積極配合治療，遵循醫生的指導，才能更好地控制病情，促進身體的康復。

你好，得了肝炎首先要注意心態上的調整，每天要保持好心情，情緒不宜波動過大。其次可以多吃點水果和蔬菜，多吃營養比較高的食物。其三平時多注意休息，可以適當通過鍛煉來增強自己的體質。

你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應禁煙禁酒,勿勞累.乙肝肝炎沒有特效療法.建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.