22 歲，看書或伏案時脖子后及右肩常痛咋回事？
2024-12-22 17:59
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脖子后以及右肩經常疼痛。是怎么回事？我今年22歲.最近我看書或者是伏案些策劃的時候都會感覺到脖子以后以及右肩會經常性的疼痛.是怎么回事呢.有的時候都堅持不了幾分鐘可以低下頭.請醫生為我作詳細的解答,謝謝!。我最近看書的時候脖子以及右肩經常疼痛,怎么回事呢?
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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22 歲，在看書或伏案工作時脖子后及右肩經常疼痛，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、肩部外傷等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或保持一個姿勢，會使頸部和肩部肌肉緊張，導致疼痛。應注意定時活動頸部和肩部，改善姿勢。 2. 肌肉勞損：過度使用頸部和肩部肌肉，如長時間伏案，會造成肌肉勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經可引起疼痛。需要進行頸椎影像學檢查明確診斷。 4. 肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，可導致肩部疼痛和活動受限。可采取物理治療，如超短波。 5. 肩部外傷：如肩部拉傷、撞傷等，會引起疼痛。若有外傷史，需檢查損傷程度。 總之，脖子后及右肩疼痛的原因較多，需要結合具體癥狀、體征及相關檢查明確診斷。平時應注意保持良好的姿勢，適度運動，避免長時間保持一個動作。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-23 01:58
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