做愛時緊張且陰莖敏感導致射精快，可能與心理因素、龜頭敏感度高、性生活經驗少、包皮過長、前列腺炎等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒會影響性生活表現?？赏ㄟ^心理調節，如深呼吸、放松訓練來緩解。 2. 龜頭敏感度高：可使用避孕套降低敏感度，或外用局部麻醉藥物，如利多卡因凝膠。 3. 性生活經驗少：隨著性經驗的積累，情況可能會逐漸改善。 4. 包皮過長：過長的包皮容易使龜頭敏感，必要時可行包皮環切術。 5. 前列腺炎：炎癥刺激可能導致射精控制能力下降。需要就醫治療，常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，先嘗試自我調整。如問題持續存在，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好;你的情況考慮還是腎虛引起的癥狀,建議你可以吃點六味地黃丸，滋陰清熱，此外就是也可以去開點中藥對癥的調理一下,藥物需要堅持吃,飲食上可以多吃些枸杞，山藥，豬腰子，韭菜等有補腎壯陽的作用。建議你可以放松心情,祝你康復