斑禿的原因有很多與遺傳因素，自身免疫力，還有精神因素疾病，休息不好都有很大的關系。首先確定導致自己斑禿的原因，然后對癥治療，效果會更好。在平時生活方面一定要早睡早起，避免熬夜。多吃一些黑芝麻，黑豆的食物。不要用一些堿性太強的洗發水，盡量少用電吹風吹頭發，染頭發，燙頭發。

你好，其主要原因是由于精神方面的因素造成，不必過于緊張。在一段時間里工作、生活或情感壓力大，精神過于緊張導致短時間出現掉發，呈圓或橢圓塊狀的禿發區域，希望能幫你解決。

您好！斑禿的原因有：(1)精神因素：因為部分病人在出現斑禿及斑禿加重前，常有緊張、驚恐、抑郁、勞累等精神因素。(2)遺傳過敏性因素：此種斑禿的原因又稱異位性(3)自身免疫性因素：患者常伴有一種或幾種自身免疫性疾病，其發病率也明顯高于一般人群。(4)遺傳因素：約10%～20%的病人有家庭史;而Down綜合癥等遺傳疾病中斑禿發生率增高

你好，根據你的描述分析，平時不用脫脂性強或堿性洗發劑因為這類洗發劑易使頭發干燥頭皮壞死。我們應該使用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，或根據自己的發質選用相對應的洗發劑。勤洗發。2-5天是洗頭的間隔。同時我們需邊搓邊按摩，這樣做的話既能使我們的保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。洗完頭發后吹風要注意，吹風機吹出的熱風容易破壞毛發組織，損傷頭皮，所以我們盡量少使用吹風機。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。