勃起不佳、功能下降時間不長可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能導致心理性勃起功能障礙。需要調整心態，通過心理咨詢或自我心理調節來改善。 2. 生理因素：年齡增長、激素水平失衡，尤其是雄激素減少，會影響勃起功能。可進行激素水平檢測，必要時補充激素。 3. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累、缺乏運動等，都可能造成勃起不佳。養成良好的生活習慣，規律作息，適量運動，戒煙戒酒有助于恢復。 4. 疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、神經系統疾病等慢性疾病，可能損害血管和神經，影響勃起。積極治療原發病，控制病情，能改善勃起功能。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。在醫生指導下調整用藥。 勃起功能下降會對男性的身心健康和生活質量產生一定影響。出現這種情況不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活方式和心態也非常重要。

陽痿是指男在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,