判斷脖子是否甲狀腺腫大，可從外觀、癥狀、觸摸、檢查、既往病史等方面綜合考量。外觀是否有明顯凸起，有無吞咽困難、呼吸困難等癥狀，觸摸甲狀腺質(zhì)地和大小，進(jìn)行甲狀腺功能檢查及超聲檢查，了解有無相關(guān)疾病史。 1.外觀：觀察頸部是否對稱，有無局部隆起或腫塊。正常甲狀腺難以觸及，若明顯看到或摸到腫大，需警惕。 2.癥狀：留意有無聲音嘶啞、吞咽或呼吸困難、心悸、多汗、消瘦等異常。 3.觸摸：用手指輕輕觸摸甲狀腺區(qū)域，感受其大小、質(zhì)地、有無結(jié)節(jié)等。 4.檢查：甲狀腺功能檢查能了解甲狀腺激素水平，超聲可明確甲狀腺形態(tài)、大小、結(jié)構(gòu)。 5.既往病史：如曾患自身免疫性疾病、碘缺乏病等，增加甲狀腺腫大風(fēng)險。 總之，若懷疑甲狀腺腫大，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過專業(yè)檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議上醫(yī)院做一下B超檢查.