面部毛孔粗大，伴有小疙瘩、粗糙、紅點、黑頭及白頭粉刺，可能由多種因素導致，如皮膚清潔不當、油脂分泌過多、內分泌失調、角質層過厚、不良生活習慣等。 1. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，污垢和油脂殘留會堵塞毛孔。應選擇適合膚質的潔面產品，早晚認真清潔。 2. 油脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌過多油脂，易形成粉刺和黑頭?？墒褂每赜妥o膚品，調節水油平衡。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會影響皮脂分泌。要保持良好作息，避免熬夜。 4. 角質層過厚：老化角質堆積，使毛孔堵塞。定期適度去角質，但不可過度。 5. 不良生活習慣：飲食油膩、辛辣，或長期壓力大，都可能引發皮膚問題。需調整飲食，減輕壓力。 改善面部皮膚問題需要綜合調理，保持耐心和堅持。若情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。