力不從心、硬不起來可能由心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物副作用等引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起功能。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、心理咨詢等方式改善。 2.生理疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能導(dǎo)致勃起障礙。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運(yùn)動等會影響性功能。應(yīng)改變這些不良習(xí)慣，保持健康生活方式。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，可能出現(xiàn)勃起問題。可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)力不從心、硬不起來的情況不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

陽痿是指男在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,