乙肝患者轉氨酶在 200 左右時，適合進行一些輕度的室內和室外運動，飲食上也有一定的講究。包括選擇合適的運動方式、控制飲食種類、避免食用加重肝臟負擔的食物等。 1. 運動方式：室內可以選擇瑜伽、太極拳等較為舒緩的運動；室外可進行散步、慢跑等有氧運動，但要避免過度勞累。 2. 飲食原則：應以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3. 蛋白質食物：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于肝細胞的修復和再生。 4. 維生素食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，能提供豐富的維生素，增強免疫力。 5. 避免食物：要少吃辛辣、油膩、油炸食品，以及高糖、高鹽的食物，避免飲酒。 總之，乙肝患者在轉氨酶升高時，需要注意運動和飲食的合理安排，以促進身體的恢復，同時要定期復查肝功能，遵循醫生的建議進行治療。

目前還沒有藥物能殺滅乙肝病毒、如果肝功能正常、一般不須治療、但必須注意如下幾點:1由于各種抗病毒藥物很難有所作為不宜一味追求陽轉陰2應做到調養勞逸和隨訪的三結合3提高個人免疫功能和抗病毒能力、力求消除乙肝病毒和保持不再發病4定期復查肝功能

你好，乙肝屬于消耗類疾病，患者要注意適當運動，以免病情惡化，可以做些適當的戶外運動，比如散步、踏青、打太極拳等。既能使人氣血通暢，有能強身健體達到保肝護肝的目的。同時患者要注意及時到正規醫院治療，治療時選擇適合病情的治療方法，避免治療誤區。目前最新技術已經問世，你可以了解下。

如果存在已經肝炎的話由于屬于病毒感染在這種情況的時候目前來說，抗病毒藥物療效不是十分確切。我們可以采用中藥湯劑的治療方式進行治療。。對于普通的活動是沒問題的，每天的有氧運動達到20分左右可以增強身體的免疫能力。可以起到。延緩疾病發作和減輕對肝臟損傷的作用。至于食物只要保持飲食清淡。戒煙戒酒就可以了。

您好，乙肝轉陰沒有特效療法.只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.都可以；運動避免劇烈就可以。