爸爸查出脂肪肝，平時要注意什么
2024-12-19 11:52
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請問脂肪肝平時要注意些什么呢爸爸今天去醫院檢查出有脂肪肝，要注意些什么呢？飲食方面和平時的生活。想得到怎樣的幫助：請專業人士解答我的問題
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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脂肪肝患者在日常生活中，要注意飲食調整、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免吃油炸食品、動物內臟等。 2. 增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內多余的脂肪。 3. 控制體重：將體重控制在合理范圍內，可減輕肝臟負擔。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟損傷，應嚴格戒酒。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝患者需要綜合管理生活方式，遵循醫生的建議，以促進肝臟健康。如果病情加重，應及時就醫治療。
2024-12-20 04:16
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