手腳長凍瘡又癢又疼，擦云香精不見效，可能是凍瘡較嚴重、用藥不對癥、未注意保暖、個人體質差異、護理不當等原因。 1. 凍瘡較嚴重：凍瘡如果已經發展到比較嚴重的程度，單純使用云香精可能效果不佳。此時需要使用更強效的藥物，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。 2. 用藥不對癥：云香精可能并不完全適合當前的凍瘡癥狀。應選擇具有改善局部血液循環、消炎、消腫作用的藥物。 3. 未注意保暖：手腳持續暴露在寒冷環境中，會影響凍瘡的恢復。要穿戴足夠厚的手套、襪子，避免受凍。 4. 個人體質差異：每個人對藥物的反應不同。部分人可能對云香精不敏感，需要嘗試其他藥物。 5. 護理不當：抓撓凍瘡部位可能導致皮膚破損，加重癥狀。應保持皮膚清潔、干燥。 總之，凍瘡的治療需要綜合考慮多種因素。如果凍瘡癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保暖和皮膚護理。

未破潰的凍瘡可用促進血液循環的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦.潰瘍用5%硼酸軟膏,紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏(豬油30%,蜂蜜70%涂搽并包扎,內服藥物可用末稍血管擴張劑,煙酸等).

體育鍛煉法　　加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.　　溫差水泡法　　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.　　服,擦藥物法　　有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克）,水煎,等待溫度適宜（溫度為35~40攝氏度）,溫洗或浸泡.每天2次

你好,在寒冷的冬季,很多人的手上常常會長凍瘡,這是一種發生于寒冷季節的末梢部位皮膚局限性,淤血性,紅斑性疾病,是冬季常見病.在氣溫低(10攝氏度以下),潮濕的環境下,人體肢端的血液循環不良,加上手足多汗,缺乏運動等,都容易發生凍瘡,一般天氣轉暖后凍瘡會自愈,但在來年冬季易在同一部位復發.凍瘡不僅影響手的美觀,還會發生癢,痛,如反復發作,出現破潰將會留下很深的瘢痕.加強保暖,增強體質,提高自身防寒能力對防止凍瘡的發生是很重要的.保持干燥,在易受冷部位涂搽油脂,也可以保護局部的皮膚.另外,冬季可多吃羊肉,巧克力等熱量高的食物,吃辣椒等發汗,都可促進肢端的血液循環.患了凍瘡,首先要加強保暖.若凍瘡僅為硬結,未破潰時,可用辣椒酊,熱酒精擦洗.若已破潰,則可用紅霉素軟膏,豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎,促進其早日愈合.還可以將棉制的手套烘得干熱,把手放進手套中,也可以使手部的血液循環加快.