產后長胖出現肥胖紋是常見現象，可通過多種方法改善，如皮膚護理、飲食調整、運動鍛煉、醫療手段及保持良好心態等。 1. 皮膚護理：堅持使用含有維生素 E、膠原蛋白等成分的護膚品，涂抹在肥胖紋處并輕輕按摩，以增加皮膚彈性。 2. 飲食調整：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態。 3. 運動鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，促進新陳代謝，增強皮膚彈性。 4. 醫療手段：可嘗試激光治療、射頻治療等醫美方法，但需在正規醫療機構進行。 5. 保持良好心態：避免因肥胖紋產生焦慮情緒，積極面對，有利于身體的恢復。 總之，祛除肥胖紋需要一定的時間和耐心，綜合運用上述方法，并持之以恒，才能取得較好的效果。

你現在因為在家帶孩子所以長胖了很多不少漂亮的衣服也穿不了了身上長了很多的肥胖紋這個是很形象美觀的可以試試下面的方法。你好妊娠紋用一匙橄欖油擦于妊娠紋處輕輕按摩長期堅持可去除妊娠紋或使之變淺說很多名模都用煮咖剩的渣渣涂抹在橘皮的部位蠻有效的說第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油清洗全身并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘（這種去角質膏一般人也可用對皮膚相當好）。

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這個目前在技術上還是個難題即使去醫院也很難做到完全無痕跡

你好肥胖紋祛除辦法往沐浴露中加3滴迷迭香精油清洗全身并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位用5毫升荷荷巴油5毫升甜杏仁油2滴薰衣草2滴茉莉1滴柑桔調和后按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位15分鐘按完后不必洗掉最好天天洗完澡后用一下這個配方按摩5分鐘左右就行