開放情侶性生活體驗不佳，如何改善？
2024-12-19 10:11
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我和我男友都是比較開放的人但是我們做愛什么的總是覺得差了點什么我們總是看著影碟的時候來做愛但是效果都不是很好這些事我們也不好意思問同學啥的不知道怎么做愛最好總覺得差點什么曾經治療情況和效果：請問我和我男友都是比較開放的人怎么樣做愛最好呢？（）
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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性生活體驗不佳可能與溝通不足、環境氛圍、心理狀態、身體狀況、技巧掌握等有關。 1.溝通不足：情侶間應坦誠交流彼此的感受和需求，了解對方的喜好和期望，避免猜測和誤解。 2.環境氛圍：營造舒適、溫馨、私密且具有浪漫氛圍的環境，如使用柔和的燈光、適宜的溫度和香薰等。 3.心理狀態：保持放松和積極的心態，避免緊張、焦慮和壓力，可通過深呼吸和冥想等方式緩解。 4.身體狀況：確保雙方身體健康，充足休息，適度鍛煉，保持良好的體能和精力。 5.技巧掌握：學習和探索不同的性愛技巧，如前戲的重要性、體位的選擇等，但要尊重彼此的感受。 性生活的和諧需要情侶雙方共同努力，不斷嘗試和調整，注重彼此的感受和需求，才能獲得滿意的體驗。
2024-12-19 15:48
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