總感覺腦袋里有東西堵著頭昏昏沉沉，可能是睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、腦部疾病等因素所致。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭昏沉。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，從而出現上述癥狀。可通過頸椎牽引、按摩等方式緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧會引發頭昏。需補充鐵劑、維生素等改善貧血。 4. 高血壓：血壓過高會使腦血管壓力增大，影響腦部血液循環。可服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。 5. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦血栓等，影響腦部血液供應。需進行相關檢查，如頭顱 CT 等，明確診斷后對癥治療。 總之，出現腦袋里有東西堵著頭昏昏沉沉的癥狀，原因多樣。若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，進行針對性治療。

這個屬于供應腦部血管的血流受到影響造成的，年輕人如果出現多數是頸椎疾病造成的建議檢查明確診斷，腦血管痙攣只是一個疾病的表現，藥物可以使用西比靈口服。

這頭暈，常見于腦供血不足引起的，可可以口服西比靈，養血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠。祝您健康