眼睛疲勞刺痛是常見的癥狀，可能由多種原因引起，如用眼過度、干眼癥、結膜炎、角膜炎、眼內壓升高等。魚肝油對眼睛有一定益處，但不能單純依靠它來解決問題。選擇補充劑時，不建議只看品牌，更應關注成分和質量。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或近距離用眼，會導致眼睛疲勞刺痛。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 干眼癥：淚液分泌不足或質量不佳。可通過熱敷、使用人工淚液緩解。 3. 結膜炎：多由感染引起。需根據病因使用抗生素或抗病毒眼藥水。 4. 角膜炎：損傷角膜，癥狀較嚴重。明確病因后針對性治療，如使用抗感染藥物。 5. 眼內壓升高：可能是青光眼等疾病。需就醫檢查，可能使用降眼壓藥物。 總之，眼睛疲勞刺痛的原因多樣，不能盲目依賴魚肝油或某種特定的補充劑。如果癥狀持續或加重，應及時到正規醫院的眼科就診，明確病因后進行針對性治療。

這位朋友你好，有可能是結膜炎引起的建議合理的飲食清淡，氧氟沙星眼水，紅霉素眼膏還是很常用的，結合羅紅霉素等口服，要注意飲食清淡，合理保養休息需要詳細檢查．以明確治療.我們只是初步的診斷，最終結果以醫院檢查治療為主

眼睛疲勞刺痛，最主要的是要休息，注意用眼衛生?？梢缘窝鬯幩部梢猿贼~肝油的，牌子不是很重要，再說這個平臺也是不允許說出具體的廠家及牌子的。

葉黃素補充來源：葉黃還瞳茶，這個比較直接，見效快。維生素a和胡蘿卜素補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。維生素b族補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

魚肝油中的維生素A可促進視覺細胞內感光色素的形成，調試眼睛適應外界光線強弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發生，維持正常的視覺反應。魚肝油中主要是維生素A和D。維生素A的主要功能是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。[1]維生素A缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩；影響牙齒牙釉質細胞發育，牙齒不健全；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少，骨樣組織鈣化障礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。