肩周炎是肩關節周圍軟組織發生的無菌性炎癥，多因肩部損傷、慢性勞損、受涼、內分泌紊亂、免疫因素等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療及手術治療等。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、超聲波等，能促進肩部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 2. 藥物治療：常用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，可減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑，如乙哌立松。 3. 運動康復：進行肩部的伸展、旋轉、外展等動作訓練，增強肩部肌肉力量和關節活動度。 4. 中醫治療：包括中藥內服、外用膏藥，以及拔罐、推拿等。 5. 手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可行關節鏡下松解術等手術治療。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并根據個人病情選擇合適的方案。同時，患者在治療過程中要注意休息，避免肩部過度勞累和受涼，遵醫囑進行治療和康復訓練。

經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時要注意肩部的注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。

您好，對于肩周炎這種關節炎性病變，藥物是不容易到達的建議用針灸推拿的方法，另外配合外敷的中藥治療

肩周炎初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩怕壓而特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。嚴重時生活不能自理，建議針灸治療，常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75％酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。

你好，兩側肩膀疼痛3天，這種情況主要考慮勞累后或者受涼后引起的肩膀疼痛，還不能算肩周炎，即使算，也只能算是早期癥狀。你如果不動也痛，影響休息睡眠，最好是服用些活血止痛的藥物，主要的治療方法是進行針灸，你總共才痛了3天，一般治療3到5次可以解決問題。平時注意防寒保暖，不要過度負重，適當的運動即可。祝您健康快樂。