對于 3 至 4 年未用洗面奶且未治療的情況，可能存在皮膚清潔不當、膚質變差、出現皮膚問題等。改善方法包括正確清潔、選擇合適護膚品、調整生活習慣、必要時就醫治療、注意防曬等。 1. 正確清潔：使用溫和的洗面奶，每天 1 至 2 次，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 2. 選擇合適護膚品：根據膚質選擇保濕、控油或修復類產品，如干性皮膚可選用含有透明質酸的乳液，油性皮膚可選水楊酸類產品。 3. 調整生活習慣：保持充足睡眠，避免熬夜；飲食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；多喝水，促進新陳代謝。 4. 就醫治療：如果出現痤瘡、過敏等問題，應及時就醫，醫生可能會開具克林霉素凝膠、阿達帕林凝膠、他克莫司軟膏等藥物。 5. 注意防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，可選擇物理防曬或化學防曬產品。 總之，要重視皮膚護理，長期忽視可能導致更嚴重的皮膚問題。若有困擾，建議前往正規醫院皮膚科咨詢專業醫生。

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。

請對提問者病情認真做出合理化分析，抄襲問題內容、敷衍的，不計入獎勵統計油性皮膚主要就是油脂分泌的過多，堵塞毛孔，你的皮膚不呼吸一定是會起痘痘的。1洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，！

你好，分析上述情況多是由于皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎癥狀。這個需要積極對癥治療。建議在醫生當面指導下服用頭孢克洛分散片、甲硝唑、牛黃解毒片和排毒養顏膠囊一塊治療效果比較好，期間注意飲食清淡，切勿用手擠以免感染就比較麻煩了。