這個女生出現脫發。可能是氣血不足或者是遺傳等 原因引起的。可以出現乏力或者是頭發稀少等現象，可以采取服用一些補血藥，多補充這個核桃，芝麻等食物。有 保持充足睡眠,加強身體鍛煉,避免過度勞逸,生活起居要有規律。并且注意飲食要有規律，按時吃飯很重要，辣、肥的食物盡量不要吃，如肥肉、牛肉等。

頭發脫落較多，變稀疏，出油較多，20歲女。最好能喝中藥調理，治療起來比較困難要堅持治療，配合用希爾生洗頭發，注意忌口辛辣刺激、油膩、甜食，不要熬夜，保持心情舒暢。喝中藥也可以調節你的睡眠。你也可以試一下吃黑芝麻，我有一個朋友就是掉頭發多，睡眠不好，據她說，吃了黑芝麻這兩個問題都有所改善。

才20歲常常有掉發的情況也要看是生理性的還是病理性的，因為正常的人頭發一樣有新陳代謝的情況，也會常常有掉發的情況，如果是病理性的掉發就很重了的，女孩子的掉發常常與氣血虛弱有關系，可以試試服服養血生發精，

你好，懷疑是溢脂性脫發，　脂溢性脫發的治療須首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。　　意見建議:口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。

才20歲常常有掉發的情況也要看是生理性的還是病理性的，因為正常的人頭發一樣有新陳代謝的情況，也會常常有掉發的情況，如果是病理性的掉發就很重了的，女孩子的掉發常常與氣血虛弱有關系，可以試試服服養血生發精，醫生詢問：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁進入“在線咨詢”可以與醫生面對面的交談，對不懂的地方可以當面提出來

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。