你好，你小時候的雀斑不怎么明顯，可能是遺傳導致的雀斑，但是在戶外工作，肯定是被太陽照射的時間很長的，所以太陽光中的紫外線可以使你的面部雀斑變得更加的嚴重，最好去醫院做激光治療，激光治療可以擊碎產生雀斑的色素斑，達到很好的治療效果，而且對身體也不會有很大的副作用。

你好，想淡化雀斑要每天保證喝8杯水，因為水有排毒作用；每天吃一些水果，可以補充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態，容易精神煥發；盡量少用化妝品，因為有些化妝品不是那么正規，可能會傷害皮膚；有必要的還可以去醫院，使用激光去除的。

建議您去正規的整形醫院去做激光祛疤，激光去斑對于面部色斑來說是最為理想的去除方法，它不同于傳統的化學性或是物理性剝脫方法，它采用一種對皮膚創傷更小的方式來對色斑進行根本性的去除，所以安全性和效果都會更加理想。目前治療雀斑較為肯定的治療方法有兩種：冷凍治療和高科技Q開關激光治療,因此建議,如果您經濟較困難,您可接受冷凍治療,如經濟情況較好,您可選擇高科技Q開關激光作為消除您面部雀斑的首先方法.

你好，可以二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退。