20 歲有手淫習慣，出現陰莖睪丸小且遺精的情況，可能會影響生殖系統健康、心理健康、性功能、內分泌以及生育能力等。 1. 生殖系統健康：頻繁手淫可能導致生殖器官炎癥，如前列腺炎、附睪炎等，影響精子質量和生育功能。 2. 心理健康：容易產生焦慮、抑郁、自卑等負面情緒，影響自信心和社交。 3. 性功能：可能導致勃起功能障礙、早泄等問題，影響性生活質量。 4. 內分泌：長期手淫可能影響激素分泌平衡，導致內分泌失調。 5. 生育能力：精子質量下降，增加不育的風險。 出現這種情況不必過于恐慌，應及時調整生活習慣，減少手淫頻率。如果癥狀嚴重，建議到正規醫院男科就診，進行全面檢查，如性激素檢查、精液分析等，以便明確病因，采取針對性的治療措施。

朋友你好，以目前的情況來分析，希望能克制手淫．

你好，手淫一般一周一到二次屬于正常的，不會引起任何的疾病，但頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影響以后的性生活甚至導致不孕，建議自覺抵制誘惑，轉移注意力，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，對于手淫適可而止，即不會造成傷害。

你好：這個必須節制手淫后慢慢的調理就可以恢復的。