陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，但合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動可能在一定程度上有所幫助，如均衡飲食、有氧運動、局部鍛煉、改善生活習(xí)慣、保持良好心態(tài)等。 1. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果，為身體提供充足的營養(yǎng)。 2. 有氧運動：如跑步、游泳、騎自行車等，可以促進血液循環(huán)，增強身體素質(zhì)。 3. 局部鍛煉：例如凱格爾運動，能增強盆底肌肉力量，可能對陰莖的血液循環(huán)和勃起功能有一定改善。 4. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，規(guī)律作息，有助于維持身體的正常機能。 5. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和壓力，避免因心理因素影響性功能。 需要注意的是，這些方法的效果因人而異，且陰莖大小在正常范圍內(nèi)不影響正常功能即可。如果對陰莖大小存在過度擔(dān)憂或有異常情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診咨詢。

你好，你這個年齡的話是已經(jīng)過了自然生長發(fā)育的時間的。是沒有什么藥物是可以增大的這個情況不要相信那些廣告避免搞壞身體的。要增大得進行手術(shù)了，不建議手術(shù)的。建議是多鍛煉提高性能力不要一味追求大

大樹已經(jīng)長成，你也已經(jīng)定型，若能改變，定時神跡。建議你順其自然，只要健康就好。不要性事過度，要注意營養(yǎng)平衡。祝你健康。

陰莖短小確實需要手術(shù)可以手術(shù)治療.但這種手術(shù)做起來很復(fù)雜.且手術(shù)的并發(fā)癥很多.在現(xiàn)實生活中.所謂的陰莖短小是非常少見的.你可以找個時間過來檢查一下.測量方法要正規(guī).不能夠自己看上去小就說明它小.