性功能障礙是一種常見的男性健康問題，其成因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響和年齡因素等。 1.心理因素：工作壓力、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致性功能障礙。應(yīng)通過心理咨詢、心理疏導(dǎo)來緩解心理壓力，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等。 2.生理因素：如性激素水平失衡、血管功能異常等。可通過補(bǔ)充激素（如十一酸睪酮）或改善血管功能的藥物（如*、他達(dá)拉非）進(jìn)行治療。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等不良生活習(xí)慣會(huì)影響性功能。需要調(diào)整作息，戒煙限酒，適度休息，加強(qiáng)鍛煉。 4.疾病影響：糖尿病、高血壓、前列腺炎等疾病可能引發(fā)性功能障礙。治療原發(fā)病，控制病情，有助于改善性功能。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降。可適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好心態(tài)。 性功能障礙的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你好，經(jīng)常用手直接按摩，可以使睪丸的血液循環(huán)改善。由于可經(jīng)常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當(dāng)然會(huì)增強(qiáng)睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養(yǎng)成每日一次的習(xí)慣遠(yuǎn)比偶爾為之更具成效。

你好，過度頻繁的手淫是會(huì)嚴(yán)重的損壞身體的，建議出現(xiàn)性功能障礙的時(shí)候就應(yīng)盡早到醫(yī)院接受檢查和治療，多參加體育運(yùn)動(dòng)