臉部和頭發油脂分泌過多且長痘，可能是由于遺傳因素、不良生活習慣、激素失衡、皮膚疾病、飲食不當等原因引起。 1.遺傳因素：部分人天生皮脂腺發達，油脂分泌旺盛。這是由基因決定的，較難改變，但可通過后天調理改善。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、缺乏運動等，會影響內分泌，導致油脂分泌失調。 3.激素失衡：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 4.皮膚疾病：如脂溢性皮炎，會導致皮脂分泌異常。 5.飲食不當：高糖、高脂肪、辛辣食物攝入過多，也會促使油脂分泌增加。 總之，要改善這種狀況，需綜合調理。保持良好的生活習慣，合理飲食，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

這種情況一般多見于油性皮膚的人，屬于個人體質或飲食不好引起。平時應該注意飲食，不要吃高脂肪食物和油膩食物，可以使用硫磺皂洗臉。禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.2.內服藥：(1)維生素B族類制劑,如維生素B1或B2.(2)口服抗生素.3.外用藥：去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用復方硫磺洗劑,復方氯霉素酊,或希爾生液.。

這可能是皮脂腺分泌過多的原因建議少吃油膩的東西，多喝水，多吃水果蔬菜，可以選用溫和的護膚品

這是跟內分泌有關，建議您平時多注意飲食，調節一下，也可以試一試用硫磺皂洗頭，祛除油脂效果顯著；但是建議您最好還是來醫院看看，配合中藥調解一下。特別提醒每天最多只能洗三次臉，因為洗多了會更油！