像你說的這種情況，可能是落枕或者受風了。如果是落枕了休息一天兩天的自然就好了。如果是受風的話，可以上藥店去買幾帖治受風的膏藥貼上試試，或者去拔罐的地方讓人家給拔拔罐，過個一兩天也會好。另外要注意平常吹空調或電扇不要給一面吹，還要蓋點東西在身上，免得老是這樣。

你好，你這個癥狀是可以治愈的，建議最好去個好點的醫院檢查下.對于骨科疾病來說早發現早治療才是關鍵，骨科疾病可不能小看，對于你的癥狀描述，我還有些癥狀問題需要在問下才能斷定你的病情輕重，才能跟你說怎么治療，如果你有時間的話可以點擊左側閃亮圖標咨詢和我對話，祝您早日康復。

據所述情況考慮局部頸部肌肉損傷引起疼痛不適，建議注意休息，局部理療，外用奇正消痛貼膏，服用雙氯芬酸腸溶片觀察。必要時到醫院外科就診頸椎拍片檢查

根據你的情況應該考慮存在頸椎關節的損失。我建議你應該去醫院檢查。然后再治療。休息可能會耽誤你的病情。你經常扭咬脖子，可能是你有頸椎病，必須檢查排除。另外不要有這樣的不良習慣，非常的有害，也有危險。我采取推拿治療過你這樣幾個孩子，就是你這樣的。治療后好了。