經常手淫導致與女友做愛時短時間射精，可能是由于心理因素、龜頭敏感度高、前列腺炎、腎虛、性生活不規律等。 1.心理因素：長期手淫可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活表現。可通過心理疏導，如自我心理暗示、放松訓練等改善。 2.龜頭敏感度高：手淫過度可能使龜頭敏感度增加。可嘗試使用避孕套降低敏感度，或進行脫敏訓練。 3.前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎，炎癥刺激影響射精時間。需就醫檢查，確診后使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 4.腎虛：手淫頻繁可能導致腎虛。可通過飲食調理，多吃補腎食物，如黑豆、黑芝麻等，也可在醫生指導下服用中成藥如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 5.性生活不規律：性生活過少或過多都可能影響射精時間。保持適度、規律的性生活有助于改善。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，應及時調整心態和生活習慣。若問題持續存在，建議到正規醫院男科就診，接受專業的診斷和治療。

您好，建議吃中藥，六味地黃丸，知柏地黃丸，但是時間會比較長的，不過比西藥對身體好。飲食上少吃油膩的東西。不要熬夜，早起鍛煉。盡量保持愉快的心態。祝健康

腎主生殖精液由腎精所化生，房事時間短可能是由于頻繁手淫傷腎精損腎氣，日久影響性能力所致建議最好找好的中醫大夫喝湯藥治療，成藥可淡鹽水送服金匱腎氣丸或右歸丸試試，少吃生冷食物，食物可多吃黑色的、核桃、動物腎等?腎食物，節制房事，祝早日康復。