陽具的大小受多種因素影響，包括遺傳、發育、激素水平、肥胖程度、生活習慣等。對于陽具大小不滿意，可從改善生活方式、治療相關疾病、進行適當鍛煉等方面入手。 1. 遺傳因素：陽具大小在一定程度上受遺傳影響，如果家族中普遍較小，可能相對較難改變，但通過后天努力仍可有所改善。 2. 發育問題：青春期發育不良可能導致陽具較小。若存在此種情況，應及時就醫，檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 3. 激素水平：雄性激素分泌不足會影響陽具發育。可在醫生指導下，通過藥物如丙酸睪酮、十一酸睪酮、甲睪酮等來調節激素水平，但需嚴格遵醫囑。 4. 肥胖程度：腹部脂肪過多會使陽具相對顯得較小。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善外觀。 5. 生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣可能影響生殖系統健康。保持規律作息、戒煙限酒，有利于維持正常的生理功能。 陽具大小并非衡量性能力的唯一標準，重要的是保持身心健康。若對此仍有擔憂，建議前往正規醫院男科就診，尋求專業醫生的幫助。

你好.一般能正常性生活就是正常的,不用擔心

你好，成年人陰莖勃起后長11-16cm，周長10.8cm；自然狀態下長5-9cm,周長6.9-9.4cm。對于成年男性來講,一般18周歲左右性發育成熟后是不會出現二次發育的.口服任何藥物都是無效的。陰莖短小只能通過手術延長。一般可延長3-5厘米左右,手術采用采用微創技術，手術效果肯定，術后恢復快，7-10天即可拆線，不會影響性生活。