膝蓋上下樓、蹲起疼痛且有響聲，可能是由多種原因引起的，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、缺鈣等。 1.關節勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓、跑步等，導致關節軟骨磨損。治療方法包括休息、熱敷、物理治療等。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，會引起關節疼痛、腫脹。治療常使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可能需要關節腔內注射藥物。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：關節滑膜受刺激產生炎癥。治療包括休息、制動，以及使用消炎鎮痛藥如塞來昔布。 5.缺鈣：會影響骨骼健康?？赏ㄟ^飲食補充鈣，如牛奶、豆制品，也可服用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 出現膝蓋疼痛等癥狀，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。

出現關節疼痛的原因可能是多種病因,沒有明確診斷,很難徹底治愈或有針對性的治療.所以需要就醫檢查才行.一,是否有過外傷?二,發病的原因和第一次發病時是否有什么原因?三,要除外局部的病變（建議拍片檢查一下是否有骨改變）;四,是否有風濕或類風濕的問題,一般需要通過化驗檢查;五,個別人有痛風的原因,這需要化驗尿酸才能確定.

您好，你膝關節疼痛有兩種情況一是有關節炎，再就是缺鈣引起的。你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。如果是關節炎可以吃點壯骨關節丸，祝你健康。醫生詢問：

您好你這種情況應該屬于退化性病變，可能是骨質增生的表現。建議去醫院拍個膝關節骨片，確定一下。注意平時多食含膠原蛋白多的食物，延緩增生。如果疼痛明顯，可以貼止痛膏藥。適量運動。祝健康。醫生詢問：

治療這種疾病要以筋骨并重的思路進行治療一方面積極治療軟組織另一方面也要注意骨關節的恢復首先要治療周圍的軟組織軟組織治療好后會使關節周圍的壓力變小之后可以注入一些潤滑關節的藥物如玻璃酸鈉等