飯后運動后小肚子肚臍眼位置疼，可能是腸痙攣、肌肉拉傷、腸炎、腹部疝氣、輸尿管結石等原因引起。 1.腸痙攣：飯后運動，胃腸道血供減少，容易引起腸痙攣，導致疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.肌肉拉傷：運動不當可能造成腹部肌肉拉傷，引發疼痛。需要休息，避免劇烈活動。 3.腸炎：腸道炎癥會使腸道敏感性增加，運動刺激后可出現疼痛。需注意飲食清淡，必要時使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4.腹部疝氣：腹部壓力增加可能導致疝氣發作，引起疼痛。癥狀嚴重時可能需要手術治療。 5.輸尿管結石：結石移動刺激輸尿管，也會出現疼痛。可多喝水，小結石可能自行排出，大結石可能需體外碎石或手術。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腹部 B 超、腸鏡等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

你可能是臍部感染、受涼、小腸及結腸疾病，常見的有腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等都可引起肚臍疼痛。建議到醫院做相關檢查，明確病因，針對治療。建議首先要做一個彩超檢查，有可能是小腸方面的疾病，或者可能胰腺炎等