雙側乳腺囊性增生是常見的乳腺良性疾病，一般不算嚴重。其發生與內分泌失調、精神因素、飲食、生活習慣、遺傳等有關。治療方法包括藥物治療、生活調理等。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，可能刺激乳腺組織增生。可通過調節內分泌來改善，如規律作息，避免熬夜。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，易導致乳腺增生。要注意保持心情舒暢，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 飲食：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入可能有影響。應多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 4. 生活習慣：長期穿戴過緊的內衣、吸煙飲酒等也可能誘發。要選擇合適的內衣，戒煙戒酒。 5. 遺傳：部分患者有家族遺傳傾向。 6. 治療：癥狀較輕時，可先觀察，注意生活調理。癥狀明顯可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物治療，但需遵醫囑。 總之，雙側乳腺囊性增生多數不嚴重，患者不必過于擔憂，但要重視定期復查，關注病情變化。

您好。，一般情況下。按照您的檢查結果，您就是有乳腺增生，所以目前最好的治療方法就是中藥治療，因為在中醫角度講，這種病主要還是肝郁氣滯導致的。但是副乳還是沒有什么好的辦法。您平時盡量少吃油膩辛辣刺激的食物，并且盡量保持心情舒暢，不要生氣。

本病目前治療無特效藥，癥狀輕的無需治療，定期復查觀察病情變化，病變局限可手術切除。由于本病有惡變的可能，因此，要引起足夠重視，必要時手術切除消除隱患。