右腿外側半月板切除術后能否長跑及替代運動
2024-12-19 10:04
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我做過右腿外側半月板囊腫手術.切除拉外側的半月板.請問可以進行長跑鍛煉嗎?如果不能進行慢跑鍛煉,是不是可以做快步走或者其他的什么的有氧運動.我是27歲做的手術.現在41歲拉~謝謝!!
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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右腿外側半月板切除術后，能否進行長跑鍛煉需綜合多方面因素判斷，如術后恢復情況、關節穩定性、肌肉力量、運動習慣以及個人身體狀況等。 1. 術后恢復情況：如果術后恢復良好，關節活動正常，無明顯疼痛和腫脹，進行適度運動的風險相對較低。 2. 關節穩定性：半月板切除會影響關節的穩定性，長跑可能增加關節磨損和損傷的風險。 3. 肌肉力量：腿部肌肉力量足夠強大，能為關節提供更好的支撐和保護，可嘗試一些運動。 4. 運動習慣：若長期有運動習慣，身體適應能力較好，可在醫生指導下逐步嘗試。 5. 個人身體狀況：如存在其他健康問題，如關節炎、骨質疏松等，長跑可能不適合。 總之，在考慮進行長跑或其他運動前，建議先咨詢醫生，進行全面的評估，根據個人情況選擇合適的運動方式，如快步走、游泳、騎自行車等，以保持身體健康。
2024-12-19 12:57
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好這位朋友,最好不要長跑啊
2015-11-15 15:40
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