內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的激素分泌失衡，從而引發(fā)一系列癥狀。其常見原因包括年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、精神壓力、環(huán)境因素、遺傳因素等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的上升，身體機(jī)能逐漸衰退，內(nèi)分泌腺的功能也會(huì)有所減弱，導(dǎo)致激素分泌異常。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)干擾神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 4.環(huán)境因素：如環(huán)境污染、接觸化學(xué)物質(zhì)等，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。 5.遺傳因素：某些內(nèi)分泌疾病具有遺傳傾向，如果家族中有相關(guān)病史，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 總之，內(nèi)分泌失調(diào)是一種較為常見的情況，需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)囑，選擇合適的藥物，如黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸、逍遙丸等。

你還是要注意及時(shí)地休息是關(guān)鍵一般還是有肝郁的傾向的，所以還是要注意及時(shí)的疏肝治療還是會(huì)有好轉(zhuǎn)的，常用的如丹梔逍遙丸加減，還是會(huì)有好轉(zhuǎn)的，也要注意保養(yǎng)，不急不躁。，飲食清淡適當(dāng)鍛煉還是很必要的

病因　　　▲生理因素：人體的內(nèi)分泌腺激素可以保持生理處于平衡,但這些生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑一般會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而失調(diào),這也就是為什么年紀(jì)越小,內(nèi)分泌越少成為困擾我們的話題,可隨著年齡增長(zhǎng),就需要給它更多關(guān)注.有些人的內(nèi)分泌失調(diào)來自于遺傳.　　▲營(yíng)養(yǎng)因素：人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的,適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),否則,內(nèi)分泌等問題就會(huì)一一出現(xiàn).　　▲情緒因素：心理也是個(gè)重要原因.我們要承受來自各個(gè)方面的壓力,哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應(yīng)對(duì),難以徹底放松下來.這種緊張狀態(tài)和情緒改變反射到神經(jīng)系統(tǒng),會(huì)造成激素分泌的紊亂,即通常所說的內(nèi)分泌失調(diào).　　▲環(huán)境因素：嚴(yán)重的環(huán)境污染對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃.空氣中的一些化學(xué)物質(zhì),在通過各種渠道進(jìn)入人體后,經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng),導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),子宮內(nèi)膜增生等諸多問題.內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食　　[1]　桃花豬蹄粥　　桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細(xì)鹽,醬油,生姜末,蔥,香油,味精各適量.將桃花焙干,研成細(xì)末備用;　　淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時(shí),將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽,香油等調(diào)料,拌勻.隔日一劑,分?jǐn)?shù)次溫服.本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性.　　清斑食療湯　　絲瓜絡(luò)10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚.煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個(gè)療程見效.　　桃花白芷酒　　在清明節(jié)前后采集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個(gè)月后開封取用.　　早晚各飲桃花白芷酒1盅.飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中,雙手對(duì)擦,待手心發(fā)熱后,來回擦面部.　　方牛肝粥　　牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi)),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用.　　吃肝喝粥,早晚各服一次,每個(gè)療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個(gè)療程.此方無副作用.　　偏方　　1雪梨芹菜汁：芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè).洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次.功效清熱,潤(rùn)膚.適用于痤瘡的輔助治療.　　2紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè),芹菜150克,洋蔥1個(gè),洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁,飲用,每日1次.清熱解毒,祛火.可輔助防治痤瘡.　　3枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小時(shí)后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混勻,貯存?zhèn)溆?每次吃10克～15克,每日2次.功效清解肺熱,化痰止咳.適用于痤瘡,酒糟鼻等.服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類.　　4海藻薏苡仁粥：海藻,昆布,甜杏仁各9克,薏苡仁30克.將海藻,昆布,甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周為1個(gè)療程.功效活血化瘀,消炎軟堅(jiān),適用于痤瘡.　　5)山楂桃仁粥：山楂,桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克.先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥.每日1劑,連用30日.適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡.　　6海帶綠豆湯：海帶,綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量.將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用.每日1劑,連用30日.適用于防治痤瘡.　　7醋姜木瓜：陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克.將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜,生姜食之.每日1劑,早晚2次吃完.連用7日.對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效.　　8枸杞消炎粥：枸杞子30克,白鴿肉,粳米各100克,細(xì)鹽,味精,香油各適量.洗凈白鴿肉,剁成肉呢.洗凈枸杞子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽,味精,香油,拌勻.每日1劑,分2次食用,5～8劑為1個(gè)療程.具有托毒排邪,養(yǎng)陰潤(rùn)膚,消癰退腫功效.適用于皮膚有感染,臉生粉刺者.　　9薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克,枸杞,桃仁各15克,海帶,甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克.將桃仁,甜杏仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁,海帶末,枸杞子,粳米同煮粥吃.每日2次.具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀,養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效.適用于防治痤瘡.　　10果菜綠豆飲：取小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,檸檬,蘋果,綠豆各適量.先將綠豆煮30分鐘,濾其汁；將小白菜,芹菜,苦瓜,柿椒,蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用.每日1～2次.有清熱解毒,防治粉刺功效.　　11果菜防痤汁：取苦瓜,黃瓜,芹菜,梨,橙,菠蘿各適量.將苦瓜去籽,菠蘿去皮,切塊；將黃瓜,芹菜,梨,橙及苦瓜,菠蘿同攪汁,調(diào)入蜂蜜飲服.每日1～2次.具有清熱解毒,殺菌功效.適用于防治痤瘡.　　12綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆,薏苡仁各25克,山楂10克,洗凈,加水500克,泡30分鐘后煮開,滾幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲.每日3～5次,適用于油性皮膚,有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用.

人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能.正常情況下各種激素是保持平衡的,如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)引起相應(yīng)的臨床表現(xiàn).從中醫(yī)上來說,內(nèi)分泌失調(diào)是陰虛的表現(xiàn),是由氣血淤滯所造成.淤血滯留體內(nèi),脈絡(luò)受阻,外毒入侵人體,產(chǎn)后惡露不下等都可能會(huì)引致氣血淤滯.很多女性常見病,其實(shí)都是由于內(nèi)分泌失調(diào)所引起.因此,治療這些病癥,要從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手,令氣血通暢,使精血滋養(yǎng)全身,促進(jìn)血液循環(huán),由內(nèi)而外的全面調(diào)理.根據(jù)中醫(yī)的辨證施治原則,對(duì)功能亢進(jìn)者應(yīng)多注意養(yǎng)陰治療,而對(duì)于功能減退者往往表現(xiàn)有氣血兩虛,腎虛等,一般是給予補(bǔ)血益氣,補(bǔ)腎等治療,使情況得以改善.

引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素,物理性因素,化學(xué)性因素,炎癥性因素,營(yíng)養(yǎng)性因素等.長(zhǎng)期的精神緊張,慢性肝功能不良,結(jié)核病,癌瘤,慢性酒精中毒等,均可誘發(fā)黃褐斑.食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.　　敷臍療法：用紅花,柴胡,生地等藥貼臍.有了黃褐斑要注意避免日曬,外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品！祝你健康！