手術后減輕疤痕明顯程度，可從傷口護理、飲食調(diào)整、藥物使用、物理治療及生活習慣等方面著手。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。在傷口愈合過程中，避免過度摩擦和牽拉。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉等，有助于促進傷口愈合和皮膚修復。 3.藥物使用：可使用硅酮類制劑，如硅酮凝膠；積雪苷霜軟膏能促進創(chuàng)傷愈合；復方肝素鈉尿囊素凝膠對疤痕有一定的改善作用。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如激光治療、放射治療等，能一定程度上改善疤痕外觀，但需在專業(yè)醫(yī)生評估后進行。 5.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減少壓力，有利于身體的恢復和皮膚的自我修復。 總之，手術后減輕疤痕明顯程度需要綜合多種方法，并在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的方式。同時要保持耐心，疤痕的改善需要一定時間。