做人流需要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)過程中的配合、術(shù)后的護(hù)理和恢復(fù)、心理調(diào)整以及后續(xù)復(fù)查等。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前應(yīng)避免性生活，完善相關(guān)檢查，如B 超、血常規(guī)、凝血功能等，確認(rèn)孕囊大小和位置，排除手術(shù)禁忌。術(shù)前 6 小時禁食禁水。 2.手術(shù)過程：放松心情，配合醫(yī)生操作。如有不適，及時告知醫(yī)生。 3.術(shù)后護(hù)理：注意休息，避免勞累和劇烈運動。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體恢復(fù)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 6.后續(xù)復(fù)查：術(shù)后 1-2 周復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對身體有一定損傷，務(wù)必重視各個環(huán)節(jié)的注意事項，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。

你好，你剛做完人流，要注意休息，加強營養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)。