腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，致病因素較多，如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長(zhǎng)期不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤(pán)。日常要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，椎間盤(pán)逐漸退變，彈性降低。可通過(guò)適度鍛煉延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易患腰間盤(pán)突出。此類人群需加強(qiáng)腰部保健。 5.肥胖：體重過(guò)重會(huì)加大腰部負(fù)擔(dān)?？刂企w重有助于減輕腰部壓力。 總之，對(duì)于腰間盤(pán)突出，要重視預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在問(wèn)是哪張CT準(zhǔn)確？我可以從醫(yī)學(xué)科學(xué)的方面給你回答。1.首先，CT是一種影像學(xué)的檢查，是為臨床診斷提供科學(xué)的影像依據(jù)的；2.腰椎間盤(pán)突出的病人，關(guān)鍵的是要通過(guò)臨床體格檢查和病人的臨床癥狀及表現(xiàn)來(lái)確診，有些臨床病人CT顯示很嚴(yán)重，但是臨床癥狀卻很輕，反而有些病人CT顯示很輕的，但他的臨床癥狀很嚴(yán)重，所以不能單純的依靠CT來(lái)判斷，要和臨床相結(jié)合；3.如果真的是馬尾神經(jīng)受壓的話，你可能會(huì)出現(xiàn)會(huì)陰部的麻木不適，以及大小便的變化。

注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時(shí)抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉.

你好，根據(jù)你提供的情況，考慮是腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，及時(shí)的治療，可以改善癥狀的。建議服用腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等，首先需要注意不可以過(guò)的的勞累，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)；避免風(fēng)寒注意保暖；注意勞逸結(jié)合。祝你健康。