入冬后早晚在手臂和腹部出現暗紅色扁平的包，伴有輕微瘙癢，白天消失，這種情況可能是寒冷性蕁麻疹、皮膚過敏、濕疹、真菌感染、蟲咬性皮炎等原因引起。 1. 寒冷性蕁麻疹：在寒冷刺激下，皮膚出現風團，即扁平的包包。可由遺傳、自身免疫等因素導致。治療上可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2. 皮膚過敏：接觸過敏原后引發，如冷空氣、衣物材質等。要避免接觸過敏原，口服依巴斯汀等藥物。 3. 濕疹：與環境、遺傳等有關。局部涂抹糖皮質激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏。 4. 真菌感染：不注意衛生易感染。外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏。 5. 蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬所致。可外用爐甘石洗劑止癢。 出現這種情況，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時注意保暖，保持皮膚清潔，避免搔抓。

建議中醫對癥治療效果好，去根，不復發，中醫治大病，關鍵是對癥注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環境。