21 歲男性晚上睡覺出汗嚴重，可能是由多種原因導致的，如體質虛弱、植物神經功能紊亂、甲亢、結核感染、某些慢性疾病等。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良或過度勞累等，使身體機能下降，容易出現虛汗。應注意均衡飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，適度運動，增強體質。 2. 植物神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮、緊張等情緒因素可能引起植物神經功能失調，導致出汗異常。要學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3. 甲亢：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，產熱增加，從而多汗。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 結核感染：結核菌感染后，常有盜汗癥狀。通過結核菌素試驗、胸部 X 線等檢查明確，治療常用異煙肼、利福平、吡嗪酰胺等藥物。 5. 慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，影響身體代謝和調節功能，也可能多汗。需要積極治療原發病，控制病情。 總之，睡覺多汗可能是多種原因引起的，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀。

您這是存在氣虛或陰虛造成的盜汗，這也是常見的問題。最好是去看下中醫調理一下。除了藥物治療，平時應保持生活作息要有規律，不要經常熬夜和過度勞累。