孕期出現肚子變大但便秘且大便時腹痛的情況，可能由飲食、運動、激素變化、子宮壓迫、腸道疾病等因素引起。 1. 飲食：孕期如果膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，容易導致便秘。應多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 運動：孕期活動量減少，胃腸蠕動減慢，易引發便秘。可適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，會影響腸道蠕動功能。這是常見的生理現象。 4. 子宮壓迫：隨著胎兒長大，子宮壓迫腸道，使腸道蠕動受限。可通過調整體位，如左側臥位，緩解壓迫。 5. 腸道疾病：如果本身患有腸道疾病，如結腸炎等，孕期可能加重。需要就醫，明確診斷后治療。 總之，孕期出現便秘和腹痛需要重視，通過調整飲食和生活方式多數可以改善。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

您好：孕婦便秘一般發生在妊娠中期以后，其原因：一是由于妊娠期胎盤產生大量孕激素，加上日益增大的子宮機械性壓迫而使胃腸蠕動下降；二是臥床休息過多，缺管活動；三是部分孕婦因腹脹不適，有意減少飲水量，使體液量減少。便秘的防治，首先是孕婦應適當活動，以利消化和排便；其次要吃含有充足水分的食物，多吃些含纖維較多的蔬菜，如芹菜、蘿卜、韭菜、洋白菜及粗糧。條件好的還可常吃點蜂蜜和水果；第三是平時要養成定時排便的習慣，最好是每天清晨大便一次。如果已發生便秘可用潤腸劑和輕瀉藥治療，任選一種；蜂蜜每次50克，日服2次；炒芝麻50～100克，口服；麻仁滋脾丸每次1～2次。每日2次。此外，用開塞露及甘油栓劑擠入肛門內，也有暫時通便的作用。但是千萬不要服用強烈的瀉藥，防止加劇腸蠕動，引起子宮收縮而導致流產或早產。　

你好；1、喝蜜水。2、吃些無花果、梅脯等3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫生指導進行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產。為了預防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：1.進食不可過精，多吃富含纖維的食物。2、養成定時大便的習慣。

現在一周基本上是一次便秘,伴有痛感

你好，孕婦便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動；每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進排便；平時避免久坐久站；有排便感時立即排便，不要硬憋不排；排便時不要久蹲不起或過分用力。