性生活時勃起困難且易早泄可能由多種因素導致，包括心理因素、包皮過長、腎虛、身體疲勞以及不良生活習慣等。 1.心理因素：過度緊張、焦慮等不良情緒會影響性反應。應通過放松訓練、心理疏導等方式緩解。 2.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加，影響勃起和持久度。包皮手術可能有一定改善。 3.腎虛：怕冷、腰膝酸軟、舌苔發白等可能是腎虛表現。但需進一步辨別是腎陽虛還是腎陰虛，再對癥調理。 4.身體疲勞：工作勞累、缺乏休息會導致身體機能下降，影響性生活。要注意勞逸結合，保證充足睡眠。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害性功能。應養成良好生活習慣。 總之，出現性生活中的勃起和持久問題，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施，同時調整生活方式，促進恢復。

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您所說的這種情況提示您可能是存在勃起功能障礙。而引起勃起功能障礙的原因很多如：精神性因素、過頻手淫、血管類疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血壓、糖尿病、陰莖硬結癥等。所以建議您可以到醫院的性功能障礙專科就診，結合專科檢查，以明確病因病情，進行個性化治療，以達到理想的治療效果。另外注意放松心情、規律生活。5

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