勞累或精神緊張時出現心前區悶痛，可能是心臟疾病引起，如心絞痛、心肌梗死等。也可能與心臟神經官能癥、胸膜炎、肋軟骨炎、胃食管反流病等有關。 1. 心絞痛：是由于冠狀動脈供血不足，心肌急劇的、暫時缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。癥狀常為陣發性的前胸壓榨性疼痛或憋悶感覺，主要在胸骨后部，可放射至心前區和左上肢。治療包括休息、使用硝酸酯類藥物（如硝酸甘油）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）等。 2. 心肌梗死：是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。癥狀比心絞痛更嚴重，持續時間更長，疼痛更劇烈。治療包括盡快恢復心肌再灌注（如溶栓、介入治療），以及使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、他汀類藥物（如阿托伐他汀）等。 3. 心臟神經官能癥：多由精神心理因素導致，自覺癥狀較多，但檢查無明顯器質性病變。治療以心理治療為主，藥物治療為輔，可使用鎮靜劑（如地西泮）等。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜可引起胸痛，常伴有咳嗽、呼吸困難等。治療需根據病因，如抗感染（如頭孢呋辛）、抗結核（如異煙肼）等。 5. 肋軟骨炎：多與勞損或外傷有關，表現為胸前部位的疼痛。治療可采用熱敷、鎮痛藥（如布洛芬）等。 6. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可導致胸痛，常伴有燒心、反酸等。治療包括使用抑酸藥（如奧美拉唑）、促胃腸動力藥（如多潘立酮）等。 出現勞累或精神緊張時的心前區悶痛，應及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、心肌酶譜、心臟彩超等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和情緒激動。

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折,結核,腫瘤等;有的背痛癥狀較輕,往往是由于背部受涼,姿勢不良引起,不必過于焦慮.除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼,勞累,姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效.中醫的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.