天冷擺攤后每晚腿腳疼，可能是多種原因導致，如寒冷刺激、關節勞損、關節炎、下肢血管問題、神經問題等。 1. 寒冷刺激：寒冷會使血管收縮，血液循環不暢，導致腿腳疼痛。應注意保暖，穿戴足夠厚的衣物。 2. 關節勞損：長期站立擺攤，關節負擔重，易勞損。適當休息，避免長時間保持同一姿勢。 3. 關節炎：包括風濕性關節炎、骨性關節炎等。需就醫檢查，明確診斷。 4. 下肢血管問題：如動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液供應。可通過超聲等檢查確診。 5. 神經問題：腰椎間盤突出等壓迫神經，也會引起腿腳疼。可做腰椎 CT 或磁共振檢查。 總之，天冷擺攤后出現腿腳疼的原因較多。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

為了預防和治療痛風，飲食上應做到三多三少：多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。

你好，建議你多飲水或白開水——每天保持2000ml的尿量。不過不要等到自己感覺渴了才會喝水,要多喝水,口渴的時候表明已經機體已經處于缺水狀態了。避免多食用含嘌呤過高的食物。