你好，你這種情況考慮為維生素B缺乏引起的，但是一般也伴隨著微量元素的缺乏，所以補充的時候要二者都補充點。可以去醫院查一下體內的含量，適量的補充足夠，可以吃點復合維生素B和微量元素。平時注意休息，睡眠要規律。多吃含維生素多的水果，像獼猴桃，蘋果，西紅柿等。

脫皮一般是由于皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的，如果要檢查，可以到皮膚科檢查。可以吃點復合維生素B和維生素C，外用俞裂霜涂抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康復。

建議外用維生素C注射液搽涂患處,每日兩次,三天一個療程.對皮損的恢復有較好的效果.方法：先將手洗干凈,待稍干后,用維生素C注射液倒人手掌內,然后雙掌將藥液擦勻,待藥液干后發白時洗掉.每日兩次,每次兩毫升.平時要注意盡量避免接觸諸如洗衣粉,肥皂等堿性的東西

脫皮一般是由于皮膚失潤干燥缺乏維生素引起的，如果要檢查，可以到皮膚科檢查。可以吃點復合維生素b和維生素c，外用俞裂霜涂抹，期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，祝早日康復。

如有缺乏維生素維生素補充不夠也易有上述指頭爆皮的類似現象表現了，有上述情形，可服用21種維生素，平時多吃蔬菜水果，對病癥的改善也有幫助了