脂溢性皮炎是一種常見的慢性皮膚炎癥，多與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染、免疫因素等有關。對于您的情況，調理應從飲食、作息、運動、情緒、藥物等方面入手。 1. 飲食：避免辛辣、油膩、甜食，增加蔬菜、水果攝入。減少熱性食物，如羊肉、荔枝等。 2. 作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4. 情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮、緊張。 5. 藥物：可選用一些中成藥，如防風通圣丸，有解表通里、清熱解毒的作用；龍膽瀉肝丸，能清肝膽、利濕熱；參苓白術散，可健脾益氣、祛濕止瀉。但用藥需遵醫囑。 調理是一個長期的過程，需要堅持良好的生活習慣和合理用藥。若癥狀加重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，是抵抗力低，可以考慮是注射免疫球蛋白預防感冒,如果需要,可以通過中藥調理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

你好，你說的情況屬于亞健康狀態一般是不需要治療的，但是，你需要注意飲食。盡量不要喝飲料、果汁橙汁，晚上不要吃水果，注意了這些就會好多了，另外，就是注意起居要規律，心胸要豁達，養成早睡早起習慣