經常在刷牙、吃飯及飯后干嘔，可能由慢性咽炎、胃炎、消化不良、妊娠反應、心理因素等引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜長期受到炎癥刺激，導致咽部敏感，容易出現干嘔。患者常有咽部異物感、癢感等。治療上可使用復方硼砂溶液漱口，含服西地碘含片等。 2.胃炎：胃黏膜的炎癥可導致胃功能紊亂，引起干嘔。常有上腹部疼痛、腹脹等癥狀。治療藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠等。 3.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，可能引發干嘔。可通過調整飲食結構，服用多潘立酮片等改善。 4.妊娠反應：懷孕后體內激素水平變化，可能出現干嘔，尤其在晨起時明顯。一般無需特殊治療，嚴重時需就醫。 5.心理因素：長期精神緊張、焦慮等，可能導致神經功能紊亂，引起干嘔。需調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，經常干嘔可能由多種原因引起。如果干嘔癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應的治療措施。

您是有慢性胃炎的癥狀。建議您吃點保護胃黏膜的藥如硫糖鋁，抑制胃酸分泌的藥如奧美拉唑，多潘立酮，再加上點保和丸配合維生素B6。清淡飲食，不吃辛辣，酒和刺激的食物，多喝開水。希望我的回答對您有一定的幫助。