做愛時感覺不強烈、性高潮少可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、性技巧、伴侶關系、疾病影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，或者過往的性經歷帶來的心理陰影，都可能影響性感受。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素、雄激素分泌異常，或者存在婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等。 3.性技巧：缺乏足夠的性前戲，性愛的姿勢和節奏不合適，也會影響性體驗。 4.伴侶關系：與伴侶之間缺乏溝通、感情不和諧，會影響性愛的投入和享受。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能影響性器官的血液循環和神經功能。 總之，性高潮的獲得是一個復雜的過程，受到多種因素的綜合影響。如果這種情況持續存在且困擾較大，建議及時尋求專業醫生的幫助，進行全面的評估和診斷，以便采取針對性的措施來改善性生活質量。

性愛是深度情感的表達方式，需要身心共同參與，彼此配合，互相滿足；享受過程，注重性感受，彼此關注、接納、認可和溫暖。這是一種愛的能力，需要學習情感表達，在關系中體會情感的流動，感受身心的愉悅。良好的情感基礎，確實是提升性感受的前提?？梢試L試自慰，探索自己的性感受；也可以嘗試表達彼此的性需求和性感受，一起探索適合你們彼此的性愛方式。

女性達不到性高潮的10大原因　　一、性交環境　　性生活是一種隱私性極強的活動，除夫妻之外不能有他人參與，如果性生活環境不安全，如與其它人共享一套房間，或墻壁不隔音，擔心隔墻有耳或怕有人臨時來打擾等，均會造成精神緊張，精力不易集中，自然會影響性高潮的到來?，F代家庭的夫婦不但要門窗緊閉，還要取下電話，關掉傳呼機和手機等，保證不受意外的驚擾。　　二、性知識貧乏　　女性要想達到性高潮，必須有相應的心理準備，有良好的前戲，使女性達到明顯的性興奮，男性要對女性的性感區進行愛撫，要循序漸進，不可急于求成。男性也應了解女性達到性興奮的一些信號，如乳房的增大，性紅暈的出現，陰蒂的隆起，陰唇的腫脹、圍澤變深、以及陰道出現分泌物等。如果不了解這些性常識，急于陰莖插入，女性陰道痛疼，自然反感性交，更說不上性高潮了?！　∪]有安全的避孕措施　　有些男女青年在沒有采取安全可靠的避孕措施時進行性生活，因過分擔心是否會造成懷孕，精神緊張，而不可能達到性高潮。　　四、身體不適或疾病　　有些女性在身體不適時免強應丈夫的要求進行性生活，而力不從心，又擔心丈夫不滿，自然影響達到性高潮，有時因生殖器炎癥，造成性交時疼痛，影響性高潮?！　∥?、早年的不良性經歷　　個別女性在婚前的某一時期有過不良的性經歷，如強奸、誘奸、婚前性行為后被遺棄，這樣正式結婚后，以往的經歷明顯地影響。一些婦女擔心處女膜問題，這既可能對性行為產生反感，又可能因為內疚而影響性高潮的獲得?！　×?、青少年時期形成的消極性觀念的影響　　許多女性在青少年時期或幼年時期接受了不適當的性教育，這些性的消極觀念按精神分析理論，是以潛意識的形式藏在心底，對成年時期的性態度和性行為會為生深遠的影響。比如，一個離異家庭生長的女兒，從小接受母親的觀點，認為天下男人都靠不住，都是負心漢。而將生活的坎坷歸咎于男性的存在。女兒長大之后盡管能夠結婚生子，但缺乏對性生活的熱情，自然不容易達到性高潮。　　七、性伴侶有性功能障礙　　一些女性完全正常，可是丈夫有性功能障礙，尤其是早泄，這樣女性幾乎是難于達到性高潮，如果丈夫懂得陰蒂愛撫或口與生殖器接觸，可以使部分女性達到陰蒂型性高潮，否則就根本不會達到性高潮?！　“?、缺少必要的交流　　缺少交流，是最大的危險。而缺少交流，可能是緣于無知，緣于羞怯，最深層的原因還是緣于對妻子的不夠關心。作為女性，應該坦然與你的丈夫交流性交時的感覺，直接了當說出你的欲求，告訴他你需要什么，討厭什么。理想的丈夫會絕對無條件地回避你不喜歡的方式，盡可能滿足你的要求。九、前戲不充分十、服用了能降低女人性功能的藥物