左側髖關節少量積液伴疼痛，可能由多種原因引起，如創傷、炎癥、感染、免疫性疾病、關節退變等。有效的治療和預防方法包括藥物治療、物理治療、生活方式調整、定期復查、必要時手術等。 1.藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。如果存在感染，需使用抗生素如頭孢呋辛酯。但用藥需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、超短波、磁療等，促進積液吸收，緩解疼痛。 3.生活方式調整：避免長時間站立或行走，減輕髖關節負擔；注意保暖，避免受寒。 4.定期復查：通過磁共振等檢查，監測積液變化和病情發展。 5.手術治療：若積液持續不吸收，嚴重影響生活，可能需要進行關節鏡手術等治療。 總之，對于左側髖關節少量積液疼痛，應綜合多種治療和預防方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要注意保持良好的生活習慣，增強自身免疫力。